 とにかく暑い   フツーに暮らしていたら体調を崩してしまいそう。 だから １．ひたすらエアコン全開 → ECOという言葉が邪魔して後ろめたい。 ２．アイスやジュース  で体の中から（？）冷やす → アーユルヴェーディックじゃないな。 ３．打ち水・風鈴  ・うちわ → 演出としては真っ当だけど… 取り敢えず、頭だけは冷やそう  ってことで私はヘナトリートメントを選択。 これは紫外線から髪を保護するだけでなく、頭部の余分な熱を取り除き、からだ全体のクーリング作用が期待できます。 最近は「短時間で染まる」 とか 「おしゃれなブラウンに染まります」とかいうコピーを見かけますが天然ハーブではありえないことばかりです。 購入の際は化学物質を含有しない天然かつ良質のヘナをよーく吟味しましょう。 これ以上、怒りでアツくならないためにも。  |
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Yogaをしていて、この気持ち良さを誰かと共有したーい！と思ったことはありませんか？
そんな時、傍らに愛犬  がいたら…やっちゃいますよね。一緒に。 ７月６日（日）朝９：３０〜東海TV「alife」は犬と楽しむヨーガ、ドッグヨーガを通して 日本ドッグヨーガ普及協会 代表の彼女の生活を紹介しているそうです。 また彼女こそ、私がこのブログを始めるキッカケを作って下さった方でもあります。 どんな内容なのか今から楽しみです   残念ながら彼女が住む関東エリアでは、この番組は放送されません。ご覧になった方は是非、感想を彼女まで  コメントしてください。See  Links 「日本ドッグヨーガ普及協会」 |
 今日６月１０日は暦のうえの入梅です。「梅雨」という言葉は梅の実が熟す頃に降る雨という意味だそうです。 この日、私は梅を漬けました。ほのかに甘酸っぱい香りが初夏の爽やかさを運んでくれます。 アーユルヴェーダ的には漬物はNGな食品かもしれませんが、古来より大和民族に愛されてきた梅干は大目に見ていただきましょう。 |
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私がヨーガを始めるきっかけとなったのは当時夢中だった水泳とボイストレーニングのスキルアップのためでした。
その後、ヨーガが目指しているのは“悟り” 繰り返される輪廻転生から解脱し、二度とこの世に生まれ変わらないこと…と知りました。ここから私の迷いが始まった。 私はどこまでもヨーガの深遠を求めずにはいられない。 けれどその極みはこの世との永劫の別れ。 まだ何度も何度も異なる生を体験してみたい、新しい宇宙をいきてみたいと思っているのに。 chaos そんな私を目覚めさせてくれたのはインド学・仏教学者 立川武蔵先生の今日の講義。 師曰く 「何百年に一人現れる聖者を除いて、ほとんどの人は解脱など望んでいない。たとえ ワンワン  になろうとタンポン（←私の加筆です）になろうとこの世に存在していたいのです。」あ〜よくぞ仰ってくださいました！ 私は積年の呪縛から解き放たれた安心感に打ち震えたのでした。 cosmos |
 血液浄化や神経調整の薬理作用があるハーブ、ヘンナ。これをクリーム状にして様々な図形（ヤントラと言えるかもしれません）を描いたものが メヘンディ・ペインティング です。 施した直後のメヘンディは黒っぽいですが、数時間のうちに乾いてかさぶたのように剥がれます。 あとには、アジアの美しい土の色が織りなすアートが残ります。 大地のエネルギーと、そこに暮らす人々の祈りが皮膚を通して自分の中に入ってくる。 メヘンディをするとなぜか元気になるのです。  サンプロテクション効果もバッチリですよ。 |
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広大なインドには各地に伝統的舞踊が残っています。
その中で特に私が惹かれるのは東インドで宗教的な舞踊として発達してきたオリッシーです。 これを継承し、日本で普及に努められている安延佳珠子さんが主宰する Stadio Odissi の名古屋初公演がありました。客席と一体となった幻想的な古の踊りには誰もが魅了されました また私は公演前に開かれた初心者対称のワークショップにも参加しました。 こんなチャンスは滅多にありません。  オリッシーは爪先で曲線を描きながらの優美な足の運びが特徴的です。実際にやってみると脚の内転筋がかなり鍛えられる感じで、それぞれの関節を柔らかく曲げることを要求されます。手の動きはハワイアンフラと似ていて、手話のようです。画像は覚えたての蓮です。 他の参加者は○○ダンス歴何年という人達や、バリ舞踊を極めるためバリに通い続けている人、この日のために沖縄からやって来たオリッシーダンサーなどかなりコアな（全然初心者じゃない！）メンバーでした。そんな中でド素人の私は白鳥の湖で溺れているカラスのよう…  しかしながら、自分の目標に向かってさわやかに努力している人達から色々な話が聞けて、恥も汗もかいたけど驚きに満ちた楽しいひと時でした。 |
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